烈哥的舉重教室

我是一個喜愛舉重與健身的運動員，若你需要舉重或健身的資訊歡迎來詢問

...

2016-08-01 12:10:07 有 72 人說讚

團練：第一章地點：樂身工房（新北市林口區民富街99號1樓）時間：2016年8月7日下午4點至7點...

2016-08-01 12:05:17 有 30 人說讚

曾經滄海難為水除卻巫山不是雲無意間在youtube上發現的影片 98年全運會抓舉127Kg...

2016-08-01 00:48:54 有 198 人說讚

台灣公共電視轉(直)播時間表內容還以公共電視實際播出為準...

2016-07-29 12:46:33 有 31 人說讚

2016中華奧運舉重代表隊比賽時間表屆時若時間和場地允許小弟歡迎各位前來林口一同為中華隊加油...

2016-07-29 11:48:54 有 94 人說讚

許多私訊詢問，抓舉動作中，如何增加下蹲速度？一般來說，下蹲通常見的三種狀態： 1、大部份的初學...

2016-07-29 10:10:05 有 51 人說讚

...

2016-07-28 22:01:23 有 75 人說讚

【直播預告:烈哥開講05】今天晚上10點準時開講主要分享我今天晚上的訓練過程訓練項目將以...

2016-07-28 12:50:14 有 50 人說讚

...

2016-07-27 15:35:05 有 61 人說讚

今天來練上膊借力推...

2016-07-26 22:02:01 有 101 人說讚